基围虾的营养成分有哪些?

基围虾的营养成分有哪些?

基围虾是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的动物性食品。以下是基围虾营养成分的详细介绍:

  • **蛋白质:**基围虾蛋白质的含量约为 20-25%。
  • **维生素:**基围虾富含维生素 B12、维生素 B6、维生素 B1、维生素 B3、维生素 B5、维生素 B6、维生素 B7、维生素 B9 和维生素 B11。
  • **矿物质:**基围虾富含钾、钙、磷、镁、铁、锰、鋅和钾等矿物质。

基围虾还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是健康的饮食选择。

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