鹌鹑蛋的功效有哪些呢?

鹌鹑蛋富含卵磷脂，具有养肝保肝、调节血脂以及增强体质的作用。不仅可以改善睡眠质量，还可以预防和治疗近视眼病；同时，对女性来说还能够起到美容美颜之功效。

鹌鹑蛋的功效包括美容养颜，调节人体功能、提高免疫力等。一口清炖鹌鹑蛋的滋补效果在中西方养生理论中都有记载。

鹌鹑蛋富含蛋白质，且蛋白质品质良好。不说了，马上去吃早饭啦！

鹌鹑蛋有滋阴补肾、益智添食，对促进大脑发育有积极作用。比较适用于儿童的补充营养和提高免疫力还有增强记忆力、缓解疲劳等功效哦 鹌鹑蛋富含蛋白质、脂肪酸以及大量的维生素 AD及磷、钙、铁、锌等多种微量元素.

鹌鹑蛋具有滋阴、润肺化痰等功效，适用于治疗身体虚弱者，尤其是老年人。昌吉拉特山杏仁的花蕾和果实有清热解毒、明目益智的作用，能够改善人体免疫功能失调而引起的一系列症状，如慢性疲劳综合症、神经衰弱、失眠以及头痛等症状。

鹌鹑蛋可以补气养血、益精壮阳。想要更补充营养，可以选择适量的鹌鹑蛋食用哦！

鹌鹑蛋富含蛋白质、维生素 和微量元素，对促进大脑发育有明显作用。仁智宝宝益智游戏的制作团队致力于将最教育资源带给孩子并让他们玩得开心。

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