肺炎如何预防?

肺炎的预防措施：

1. 保持清洁卫生：

   • 使用湿抹布或洗手，清洁您的双手、脸部和身体。
   • 经常清洗床垫、枕头和其他家具。
   • 每天更换衣服。

2. 保持个人卫生：

   • 经常洗澡，特别是身体接触性部位。
   • 避免使用公用 bathroom。
   • 避免与他人密切接触。

3. 保持健康饮食：

   • 摄入均衡的饮食，包括水果、蔬菜、全谷物和瘦肉。
   • 避免过度饮酒。

4. 保持充足的睡眠：

   • 规律的睡眠可以帮助您抵抗感染。

5. 避免接触感染性病原体：

   • 避免与病人的咳嗽、喷嚏或打喷嚏。
   • 避免与宠物接触。

6. 接种疫苗：

   • 肺炎疫苗可以帮助保护您免受感染。

7. 保持警惕：

   • 注意您的身体状况，特别是咳嗽、呼吸困难或发烧。
   • 如果您出现任何症状，请立即就医。

注意：

• 肺炎是一种传染性疾病，因此，与他人密切接触可能导致感染。
• 即使您没有明显症状，也可能感染肺炎。
• 如果你出现任何症状，请立即就医。