海水虾的营养成分有哪些?

海水虾是富含多种营养成分的动物，它们是均衡的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的良好来源。

蛋白质：

• 海水虾富含蛋白质，约占其总重的15%。
• 蛋白质是人类生长发育和恢复的重要成分。

脂肪：

• 海水虾富含脂肪，约占其总重的10%。
• 脂肪是维持身体健康的重要成分，并有助于消化蛋白质和碳水化合物。

碳水化合物：

• 海水虾富含碳水化合物，约占其总重的60%。
• 碳水化合物是人体能量的来源，并有助于维持水分和血液的流动。

维生素：

• 海水虾富含维生素 B12，维生素 B6、维生素 B1、维生素 E 和维生素 K。
• 这些维生素有助于维持神经健康、眼睛健康、皮肤健康和免疫系统健康。

矿物质：

• 海水虾富含钾、钙、镁、磷、锰和铁。
• 这些矿物质有助于维持血压、心脏健康、肌肉健康和神经健康。

此外，海水虾还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，这些营养成分有助于维持身体健康并促进健康的生活方式。