天津海水养殖虾的营养成分有哪些?
天津海水养殖虾是一种富含营养的 seafood,其营养成分包括:
- 蛋白质: 20-30%,是人体必需的蛋白质,可以帮助维持肌肉健康、促进生长发育、改善免疫力。
- 脂肪: 10-15%,主要包括 Omega-3 fatty acids,可以帮助维持心脏健康、预防心血管疾病、改善眼睛健康。
- 碳水化合物: 40-50%,主要包括蛋白质、脂肪和纤维。
- 维生素: B1、B2、B3、B6、B12,这些维生素可以帮助维持神经健康、免疫力、皮肤健康、眼睛健康和消化健康。
- 矿物质: 包括钙、磷、钾、镁、铁、锰、鋅等,这些矿物质可以帮助维持骨骼健康、肌肉健康、神经健康、免疫力、消化健康和皮肤健康。
此外,天津海水养殖虾还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是营养均衡的食品。