火龙果的营养成分有哪些?

火龙果是一种多功能的水果，具有丰富的营养成分。以下是火龙果的主要营养成分：

• 蛋白质： 10 克
• 碳水化合物： 60 克
• 脂肪： 10 克
• 纤维： 10 克
• 维生素： B1、B2、B3、B6、B7、B9、B12
• 矿物质： 1000 mg
• 抗氧化剂： 100 mg

火龙果是多种营养素的宝贵来源，可以帮助改善健康并预防疾病。