可能是因为我总是紧张和害羞吧?

那么，我想建议你去学习表达自己的意见时要更加自信。一杯咖啡能帮到吗

这种情况很常见，很多人都有这方面的困扰。大家都应该学会放松自己，积极面对社交场合的机会来提高自信心。

是的，你可能总是感到紧张或害羞。ゃ、は、まなど日语里有些音没有发出。所以在说话时请注意发出这些声音，这样你的发音就会更加标准了哦。

是的，这很正常。ゃーっ. ゜゜.

那太正常了。任何时候，在陌生人面前感到兴奋或害怕都是正常的感受！ 不要担心自己可能错失机会去交朋友、结交更多新朋友或者做出改变

是的，大多数人都会有同样的感觉。摸自己会让你放松下来，缓解焦虑感。如果你觉得做这件事会让你感到更加焦虑或者不舒服，那最好先尝试其他方法来放松一下情绪。

你感到紧张害羞这并不是坏事，因为每个人都会这样。

是的，焦虑和羞涩感是正常的情绪反应。不说话不代表你不会表达，只是有时候需要给自己更多时间去学习如何更好地表达自己。不要担心失败或他人对你的看法，只要专注于自己的进步即可！