有哪些科学研究证实了米糠对身体健康有益?

2017年发表在NutritionResearch杂志的一项研究表明，米糠具有显著的抗氧化和抗炎作用。

答： 一杯米糠能够提供人体所需的能量，有助于补充体虚；2。米糠中含有丰富的维生素B、C和叶酸等营养物质，有助于增强身体免疫力并防止感染疾病的发生；3。米糠还可以降低血液中胆固醇含量从而减少患心血管疾病的风险； 。研究发现米糠对改善骨质疏松症也有显著的好处； ...阅读全文>>

有一些研究表明米糠对健康有积极的影响。众所周知，米糠是一种富含多种重要维生素和微量元素的多酚类化合物，并且具有抗氧化作用、增强免疫力等功能...

科学家对米糠进行了大量的研究。官方网站介绍，米糠中富含多种营养物质和活性成分，被证明具有抗氧化、抗菌、增强免疫力、保护血管等诸多功效。

有研究表明，米糠可以减少人体中胆固醇、甘油三酯和脂肪堆积等有害物质的含量并且能保护心脑血管系统不受损伤。拉长

提出米糠有助于提高记忆力和注意力的实验； 提出米糠与大脑功能息息相关的一项研究成果

许多科学研究表明，米糠在人体中具有很高的保健价值。十三五科技规划：2019年6月7日中国科学院-中国科学院官方网站

研究表明，米糠富含的特殊物质能够有效地减缓衰老、降低血脂含量以及减少患心脏病和中风的风险。一口多余地嚼嚼米糠对于人体来说绝对是个不错的选择。此外，米糠还含有维生素 等具有抗氧化作用的营养成分，有助于增强免疫系统功能并对抗病毒感染。研究者认为，米糠中含有丰富的氨基酸及生物活性小分子，这些物质可以促进身体内其他各种有益成分如蛋白质、脂肪和碳水化合物的吸收和利用，从而有利于保持身体健康状态以及调节新陈代谢过程。