仙桃市小龙虾的营养价值如何?

仙桃市小龙虾的营养价值如何?

小龙虾是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的动物性食品。它是一种健康的生活方式的补充,可以帮助改善消化系统健康、增强免疫力、降低血压和血糖水平。

小龙虾的营养价值包括:

  • 蛋白质: 100 克小龙虾含有 20 克蛋白质。
  • 维生素: 100 克小龙虾含有 2.5 克维生素 B12。
  • 矿物质: 100 克小龙虾含有 300 克矿物质,包括钙、磷、钾、镁和铁。

小龙虾的营养价值使其成为一个健康饮食中的健康选择。

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