鱼的哪些营养素可以帮助改善市场风险?
鱼鱼是富含多种营养素的动物，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。这些营养素可以帮助改善市场风险，包括：
- **降低风险：**鱼鱼富含抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的损伤，从而降低患心脏病、癌症和其他慢性疾病的风险。
- **改善免疫系统：**鱼鱼富含维生素 B12，可以帮助增强免疫系统，降低感染的风险。
- **改善消化系统：**鱼鱼富含蛋白质和脂肪，可以帮助改善消化系统健康，降低便秘和腹泻的风险。
- **降低血压：**鱼鱼富含钾，可以帮助降低血压。
- **改善脑部健康：**鱼鱼富含omega-3脂肪酸，可以帮助改善脑部健康，降低患心血管疾病和脑部疾病的风险。
因此，鱼鱼是市场风险改善的健康食品，可以帮助降低患心脏病、癌症和其他慢性疾病的风险，改善免疫系统，改善消化系统，降低血压，改善脑部健康。
