秋天成熟的果子有哪些，苹果/红龙果/葡萄等

秋天成熟可以收获的果子品种非常丰富，大家在市面上比较常见的以及应季水果有苹果、火龙果、葡萄、猕猴桃、奇异果等。这些水果不仅营养成分丰富，而且食用口感好，售卖价格上也很亲民。

1、苹果

秋天成熟的果子有哪些，苹果是最为常见的种类。虽然一年四季都有苹果的身影，但它花期在4~6月份，而果期正好在秋季7~11月份。苹果是低热量水果，不仅营养成分充足，而且能保证皮肤健康，口感香甜脆软，价格也很亲民。

2、火龙果

火龙果的花果期从7月份开始，一直持续到12月份。从种类上来看，基本分为白心火龙果和红心火龙果两大类。红心火龙果比白心的甜，价格上也相对较高，不过白心火龙果的营养价值比相对更为优质。

3、葡萄

葡萄的果实成熟期在8~9月份，属于秋季的应季水果种类。葡萄不仅品种丰富、美味可口、营养价值高，而且在食品、药品、经济等方面都有着较高的价值。需要注意的是，糖尿病人、腹泻患者、脾胃虚寒的人尽量少食用葡萄。

4、猕猴桃/奇异果

猕猴桃的收获成熟期在秋季9~11月之间。它的营养价值非常丰富，含有大量有机物和氨基酸等其他人体所需的营养成分。适当食用可以治疗坏血病、抵抗糖尿病等，是当之无愧的水果之王。有个小知识告诉大家，猕猴桃和奇异果是同一种水果哦。