南美白对虾的营养需求如何?
南美白对虾是富含蛋白质、维生素和矿物质的美味鱼类。它们是捕捞在南美沿海的常见物种，是捕捞的最佳选择。南美白对虾的营养需求如何?
营养需求：
- 蛋白质： 16-20 克/100 克
- 维生素： 1.2-1.8 mg/100 克
- 矿物质： 200-300 mg/100 克
营养补充：
- 每天至少食用 2-3 个南美白对虾，每餐至少吃 5 克。
- 可以通过添加一些营养补充剂来补充蛋白质、维生素和矿物质。
健康提示：
- 南美白对虾富含蛋白质，因此，在食用前请注意均衡饮食。
- 避免过度食用，以免导致肥胖或其他健康问题。
- 确保食用新鲜的南美白对虾，以确保营养价值。
