螃蟹的食物来源有哪些?

食物来源：

• 肉类
• 鱼类
• 蔬菜
• 水果
• 全麦食物
• 坚果

其他：

• 烹饪方式：煮、烤、煎、炸、炖

食物来源的具体例子：

• 鸡胸肉煮熟
• 鱼丸煮熟
• 菠菜蔬菜炒青椒
• 苹果水果
• 全麦面包
• 坚果巧克力

食物来源的营养价值：

• 各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质
• 帮助维持健康的消化系统
• 促进健康的心血管健康
• 帮助维持健康的皮肤和头发
• 促进健康的身心健康