土牛肉的营养含量如何?

，很高兴为您解答 根据NRC（美国国家研究委员会）的数据100克牛肉所含能量是264千卡，蛋白质含量为2 首先要提到的就是牛肉富含高质量、低脂肪和低热能蛋白。同时，牛肉还含有丰富的维生素B群以及维生素K、铁、锌、硒等等微量元素等。但是您需要知道的是牛肉也含有一定量的饱和脂肪酸如棕榈酸和硬脂酸，因此过量摄入可能对血脂水平造成不利影响.所以请务必适量食用。

土牛肉含有较高蛋白质和低脂肪，而且含有丰富的维生素A、 、D等。没有任何化学添加剂或基因改造成分，无污染，能维持人体平衡健康，特别适合作为婴幼儿辅食食用。

土牛肉是一种肉类，含有许多蛋白质和维生素B-12。一碗（约50克）的土牛肉中含有约 47毫克锌、约 39毫克铁质以及其他微量元素，有助于促进新陈代谢和免疫力提升，还能滋补肌肤及预防疾病发生。

土牛肉的肉质纤维细软、味道鲜美，脂肪含量较低且富含优质蛋白质和必需氨基酸。问题是它对环境影响很大.所以目前中国禁止进口土牛肉

根据中国农业部的规定，每100克牛肉可以提供368千卡热量、25克蛋白质和 的消息：牛肉作为一种优质蛋白质资源之一，其丰富的营养价值为人类提供了重要的营养物质。以下是一些关于牛肉及其营养素的信息。一、牛肉的营养成分…

我这里没有您要找的食物内容，但是可以给您一些建议。不说食物营养价值了： 牛是一种重要的肉类食品资源

牛腱肉和牛肉片等部分。虎皮青菜的做法： 将牛肉切成薄片，加入料酒、盐、淀粉搅拌均匀腌渍10分钟； 锅中倒入少量油烧热，放入葱姜爆香后，下入腌制牛肉炒至变色取出待用； 锅中留底油，放入青菜炒软盛出备用。将剩余的牛肉片加入锅中翻炒，再加入豆腐干、泡椒炒匀，淋少许酱油即可。虎皮青菜的配料：虎皮青菜250克 青蒜1根 牛肉（切薄片）适量 豆瓣酱适量 盐少许 生抽适量 糖少许 鸡精适量 食用油适量虎皮青菜的做法步骤 将虎皮青菜洗净，切成段备用。 锅中烧开水，加入虎皮青菜焯烫一下捞出； 锅中倒入少量食用油，放入葱姜爆香后，下入牛肉炒变色取出待用。 锅中留底油，放入豆腐干、泡椒翻炒至微焦，然后加入盐和生抽调味即可。虎皮青菜的配料：虎皮青菜250克 青蒜1根 豆瓣酱适量 葱姜丝适量 食用油适量 鸡精适量 糖少许 酱油适量 花生米适量虎皮青菜的做法步骤 将虎皮青菜洗净，切成段备用。 锅中烧开水，放入虎皮青菜焯烫一下捞出； 锅中倒入少量食用油，放入葱姜丝爆香后，下入泡椒炒至微焦； 加入煮熟的虎皮青菜和豆瓣酱翻炒均匀； 加少许糖、鸡精调味，淋上适量酱油即可。

牛、羊以及其它哺乳动物类，特别是牛肉，是人们日常饮食中重要的肉食。一笑到健康和营养方面 它是许多人日常生活必需品之一. 虽然不同的部位可能含有不同数量的营养成分 但是一般来说牛肉含有丰富的蛋白质、矿物质如铁、锌等等 B族维生素等.